Article(s) récent(s) sur "Sport-Santé"

C’est par une splendide journée d’automne que 43 valeureux randonneuses et randonneurs sont partis à la découverte de la Source de la Rouge.Peu avant la crête, la Fontaine de la Rouge était bien...

Notre première randonnée de la saison 2026-27, et un record à battre : 37 participants !Pour que chacun.e profite pleinement de la randonnée, nous avons formé deux groupes distincts. L'un, conduit...

Marche nordique loisir du 25 juin 2026Après l’échauffement à l’ombre des noyers, le groupe s’est engagé sous le couvert végétal du marais pour rejoindre la Deysse entre Savoie et Haute-Savoie, le...

C’était la dernière avant l‘été.Elle se devait d'être très grande, charmante, très jolie, accueillante, toute en fleurs ou en douceur. Mais elle avait aussi le droit de montrer un profil plus...

Marche Nordique Loisir du 11 juin 2026La marche nordique de ce jour était prévue sur la journée, avec départ de la base de loisirs des Iles du Chéran à Lescheraines et piquenique à la cascade du...

Randonnée et Marche nordique.Départ, arrivée et repas à la ferme la Goettaz (prononcer goet’), au hameau de la Serraz, sur la commune du Bourget-du-Lac.Cette ferme a été développée par une famille...

Randonnée du 21 mai 2026L’itinéraire voiture fut déjà très prometteur : petites routes étroites et sinueuses où tracteurs et autres engins agricoles eurent la bonne idée de rester dans les prés,...

Randonnée de 2 heures du 7 mai 2026Pascal, notre organisateur du jour, tenant compte du grand nombre de pèlerines et pèlerins (31), a judicieusement proposé de constituer deux groupes. Le premier,...

Les hauts de Saint-OursQuelle belle petite commune rurale de 800 habitants, située entre 500 et 800 m d’altitude, essentiellement agricole, qui offre une vision à 360 degrés sur un environnement...

Rando de 4 heures du 23 avril 2026Incursion dans le massif des Bauges, dont le nom dériverait du latin bovi (bœufs), connu depuis le Moyen Âge pour être une terre d'élevage, reconnu aussi pour la...

Randonnée du jeudi 6 avril 2026.Nous sommes 36 à affronter le petit frimas du matin.Après avoir rejoint l’ancienne gare du téléphérique, nous montons vers la chapelle Saint-Victor par un large...

Bonjour,Un petit mot pour cette marche très agréable.Superbe matinée lors de la sortie en MNL le long du lac du Bourget du 19 mars 2026qui sera le support de la Marche en fête lors du WK du 10 km...

Randonnée du 12 mars 2026Lieu de départ : Saint-Germain-la-ChambotteDurée : environ 2 heuresAmbiance : conviviale, entre nature sauvage et patrimoine localAprès avoir quitté la brume de La Biolle,...

Randonnée de 4 heures du jeudi 26 févrierCette belle journée ensoleillée nous a permis de randonner par monts et par Vaulx, alternant les chemins larges et empierrés ou légèrement boueux et...

Randonnée du 5 février 2026Tous les voyants étaient au vert pour la pleine réussite de cette balade :Météo au beau fixe.Joyeuse ambiance parmi les 36 marcheurs.Très jolie boucle autour de...

Marche Nordique Loisir du 29 janvier 20266,5 km ; 30 m de dénivelé ; chemin plat et soupleSuper matinée de Marche Nordique Loisir au bord du Rhône et du canal de Savières avec les écluses qui...

Marche Nordique Loisir du 15 janvier 2026Un groupe qui continue à grandir avec de nouveaux marcheurs (20 femmes, 14 hommes).Conditions atmosphériques très bonnes pour la période.Très beau parcours...

Rando de 2 heures du 8 janvier 2026Une trentaine de valeureux randonneurs ne se sont laissé dissuader ni par la température frisant le zéro degré, ni par le ciel bien bouché, ni par des prévisions...

Randonnée de 4 heures, 18 décembre 2025Après une matinée pour le moins brumeuse et humide, égayée par la rencontre d’un volubile habitant du hameau des Ruffieux, la découverte sur le coup de midi...

Marche Nordique Loisir du 11 décembre 2025...Pour cette dernière Marche Nordique loisir de cette année, juste avant Noël, le groupe important les marcheurs proposait un petit coucou au Père Noël...

Randonnée de 2 heures, le 4 décembre 2025.33 participants pour cette rando-promenade sur les hauteurs de Grésy, des Bogeys aux Hautins en passant par les Ganets, le Tillet, les Filliards et les...

Marche Nordique Loisir du 27 novembre 2025Départ Auberge la Paillère.Direction nord par la toute nouvelle piste cyclable jusqu'au-delà du pont ferroviaire.Retour sud par la digue le long du...

Le prochain bowling est fixé le jeudi 4 décembre à 18h00La soirée bowling du jeudi 20 novembre s’est déroulée dans une bonne ambiance.Nous étions 15 participants et nous avons fait 2 parties.Parmi...

Randonnée du 20 novembre 20252h45 ; 7,5 km ; dénivelé 310 mLes conditions météorologiques de cette semaine nous ont amené à renoncer à notre promenade dans les Bauges.C'est à la hâte que Cathy et...

Superbe sortie de Marche Nordique Loisir au bord du SIERROZ : du Pont rouge à AIX jusqu’aux GORGES à Gresy en aller /Retour.Un groupe qui continue à grandir dans tous les domaines: Nombre,...

Randonnée du 6 novembre 2025, 2 hC’est un maxi-groupe de marcheurs qui s’est engagé dans cette randonnée sur les hauteurs de Méry et Fournet.L’automne nous a ménagé des sentiers tapissés de...

Très bonne sortie de la MNL du 30 10 25 au Bourget du LacBonnes conditions météo. Surtout après les pluies des jours précédents.Parcours agréable. Varié. Sans difficulté. Le groupe marche très...

Rando du 16 octobre 2025, 4 heuresC’est une rando qui nous en aura fait voir de toutes les couleurs !Le trajet en voiture et une bonne partie de la montée vers le refuge de La Plate étaient sous...

Marche Nordique Loisir du 9 Octobre 2025Lieu: Les Bauges, Le Revard . Boucle à partir du Parking de Crolles : 6 / 7 kmSuperbe matinée de marche Nordique Loisir dans les bauges, ce jeudi 9 octobre...

Rando de 2 h du 3 octobre 2025C’est la rentrée ! Et pour cette occasion la rando choisie n’est pas la plus banale !Une faille dans la roche, taillée par un démon courroucé, comme un défi à...

Randonnée de 2 h et repas, 26 juin 2025Cette rando, par ses chemins ombragés, ses chants d’oiseaux, les paysages contrastés de forêts et de champs fauchés, les silhouettes lointaines embrumées,...

Marche Nordique Loisir du 19 juin 2025En chiffres17 participant(e)s6 km170 m D+50 % montée50 % descente95 % à l’ombre5 % au soleilEn résumé :Parcours dans Corsuet depuis le parking central pour...

Marche Nordique Loisir du 12 juin 2025Nous avons fait un super Pique-Nique à 26 entre deux parcours en boucle.Parcours du matin:  7,890km … 1h50…D+ = 230m... 1000 Kcal...Altitude = 1438mParcours...

Randonnée de 4 heures du 5 juin 2025Les conditions météo du moment nous ont conduits à changer de circuit pour une rando de proximité sur de bons chemins et petites routes.Nous démarrons par les...

Randonnée de 2 heures, jeudi 5 juin 2025Le site peu connu des marais d’Albens offre une promenade toute en douceur. De nombreux panneaux pédagogiques permettent de découvrir le marais, l’étang, la...

Marche Nordique Loisir du 15 Mai 2025Résumé de notre MNL de ce jour.Superbe matinée de Marche Nordique Loisir sur la commune de Saint Innocent.Merci à Bernard pour avoir déniché un tel parcours...

Randonnée de 4h du 8 mai 2025Les sommets entourant cette jolie boucle de hameau en hameau, portant des noms évocateurs, sont restés cachés dans les nuages...Chez les Bessons Luc était absent...

Jeudi 10 avril 2025 - Randonnée de 4 heuresParcours reconnu par Cathy & MarcBienvenue en Bugey Sud « Ici c’est l’Ain »Vous prenez un tonneau au Caveau bugiste de Vongnes. Vous y mettez...

Jeudi 10 avril 2025 - Randonnée de 2 heuresParcours reconnu par Nicole & AndréUne randonnée d’apparence modeste avec ses 4,7 km et 220 m de dénivelé, mais qui avait tout d’une grande, avec...

Randonnée de 2 heures, jeudi 27 mars 2025, parcours reconnu par GérardLe "beau temps" annoncé s’était habillé en gris et tous les sommets alentours étaient sous la couette.N’empêche, la rando fût...

Randonnée de 4 heures, jeudi 27 mars, reconnue par Marc et CathyInventaire :1 Forêt ivrede la bonne humeur2 arbres bleus5 passages à gué6 totems (dont 4 Grands Maitres)9 km10 randonneurs15 marches...

Randonnée de 2 heures, jeudi 13 mars 2025La bonne nouvelle, c’est que nous avons bénéficié d’une fenêtre de beau temps inattendue au milieu d’une semaine pourrie. En revanche, la moins bonne...

Jeudi 20 février 2025, randonnée de 2 heuresPartis du bord du Rhône pour rejoindre l’entrée de Vions nous avons emprunté le chemin, un peu pentu par endroits, qui monte directement à la...

Randonnée de 4 heures, jeudi 20 février 2024Destination :La plaine des Marches, à la croisée de la Combe de Savoie et du Grésivaudan, entre Savoie et Isère.Le château du bourg médiéval des Marches...

Randonnée du 6 février 2025Destination :Lucey, son église au clocher à bulbe, son château, ses vignobles et le Rhône.Parcours :Plaisant et paisible.Les grisailles persistantes, le Pas des...

Balade - Rando du 5 décembre 2024Nous n’étions pas moins de 32 randonneurs à affronter les premiers froids hivernaux. Est-ce le record de participations ? Et encore il manquait à l’appel quelques...

Balade-rando du 21 novembre 2024Les humeurs du temps, pas très conciliantes, nous ont conduits à opter pour une rando de proximité, limitée à 2h.C’est Corsuet qui a fait l’objet de notre choix,...

Balade Nordique du 14 novembre 2024Que la Forêt de CORSUET est belle en cette période de fin d’automne avec les merveilleuses couleurs des feuilles encore sur les arbres et celles qui sont sur le...

Balade Rando du 7 novembre 2024Cette rando avait dû être remise pour cause de mauvais temps au printemps dernier. C’est sous les meilleurs auspices qu’elle s’est présentée en ce début novembre...

Randonnée de 4 heures du 17 octobre 2024Au cœur des Bauges, les Bauges au cœur de l’automne.Le beau temps qui menaçait une partie de la matinée s’est imposé définitivement à la mi-journée.Une...

La nouvelle saison de Balades Nordiques est repartie depuis le début septembreLes premières séances se sont effectuées sur des bases « Activités Techniques » :Initiation, fractionné, gestuelle,...

12 ème promenade1ère partie : ... sur les traces du passé du village de Leysse (à environ 20 km d'Aix). Depuis 1800, Saint-Alban (plutôt agricole) et Leysse (commerçant et industriel) étaient...

11 ème promenadeC'est probablement l'une des promenades qui a demandé le plus d'engagement pendant ces 6 mois. Tous les ingrédients étaient au rendez-vous : la distance, une petite pluie le matin,...

Cette soirée bowling a permis à 7 de nos adhérents de découvrir un sport qu’ils n’avaient jamais pratiqué auparavant. Cette soirée pleine de joie et de sourire leur a permis de passer un moment...

Pour cette 10e promenade, nous remercions vivement Gilles pour sa participation active.Grâce sa pratique régulière du ski de fond à la Féclaz, il nous a proposé un circuit retour très intéressant,...

🌈 ... sur les traces de l'histoire de la station du mont-Revard ... ⛷️À l'origine, ce plateau vallonné de prairies et de forêts (~16 km sur 8 km) avait une vocation agro-pastorale partagée entre...

C'est probablement l'un des plus beaux circuits de promenade, sur un plan historique et architectural, de notre Ville et de la région.Aix-les-Bains sort "le grand jeu" et réunit sur ce...

Balade rando du 27 juin 2024Alpage tapis de fleurs aux couleurs arc-en-ciel.Forêt fraiche et verdoyanteCiel mi-bleu, mi-laiteuxChaleur estivaleLa Chanduraz à quelques encablures du Grand Colombier...

La fin de la saison approchant, les marcheurs ont retenu ce jeudi 13 juin 2024 pour leur repas annuel, couplé comme à l’accoutumé avec une balade apéritive de 2 heures.Cette année, c’est le site...

MOUXY ET LA GARE DE LA CREMAILLERE MONASTERE DE BETHLEEMCette promenade a demandé de l'effort et de l'engagement pour les promeneuses de l'AVF, un grand bravo mais la récompense a été à la...

Le col du PerthuisetQue les BAUGES sont belles….Située dans le massif des Bauges, à partir du site « parcours accrobranche «, avec une légère montée au col du Pertuiset, situé à une altitude de...

Balade-rando du jeudi 30 mai 2024La boucle des chalets du Sollier a satisfait tous les goûts :• Monsieur et Madame Grincheux retiendront la boue, la pente soutenue, les barbelés, le passage sur un...

La colline de Tresserve, une "dune géante" argilo-sablonneuse et calcaire qui s'élève à 100 m au-dessus du Lac et s'étire sur environ 5 km, avec un plateau au sommet de 800 m de largeur maximum!À...

Découverte du site TECHNOLAC et du PRIEURE AU BOURGET DU LAC5e Promenade douce :En ce 2e trimestre, la météo capricieuse rend parfois les activités de plein air difficiles.Nous avons essuyé une...

Par une très agréable météo, nous avons pu voir l’ensemble des massifs à partir des hauts du Bourget du lac : Les Bauges avec le Semnoz, le Revard, et la croix du Nivolet, une partie du lac du...

PROMENADE DOUCE DU MERCREDI 17 AVRIL 2024La promenade de ce mercredi 17 avril en direction du plateau des Combaruches a réuni un groupe de promeneurs-ses déterminé-e-s qui ne s’est pas laissé...

Balade rando du jeudi 11 avril 2024La boucle des Tours Saint-Jacques est une belle balade bucolique qui permet de découvrir ces monolithes calcaires qui trônent au milieu de la forêt, tels des...

Un grand MERCI à nos participants(es) qui ne se sont pas laissé impressionner par une météo incertaine.Le Sierroz naît au mont Revard, près du Village Tipi, démarre doucement puis prend de la...

CR de la Balade Nordique du 4 avril au barrage de retenue de Lavours, pont, passerelle sur le Rhône à partir de Vions, avec un petit bout de la ViaRhôna.Belle balade nordique le long du Rhône,...

Ce 1er jour du Printemps, Nous avions rendez-vous avec le Lac du Poète.Une belle après-midi ensoleillée qui fait cheminer le Groupe, au fil des pas, de monuments en édifices, du Parc de Verdure au...

Parcours très agréable sur les hauts de la commune de Saint Ours sous une météo plus que clémente.Nous étions 25 participants dont deux nouveaux adhérents, Christian et Geneviève, pour découvrir...

Pour la PROMENADE DOUCE des Coteaux d’Aix, il y avait Groupe important par la taille et par la valeur des personnes.Et un animateur « bourré de trac », pour une première !Puis peu à peu, au fil du...

Compte-rendu de la balade nordique du jeudi 1er février 2024 La Châtaigneraie d’EpersyParcours réalisé sur la commune d’Epersy en pleine campagne : champs, forêt de Châtaigniers, terrain vallonné,...

Un parcours très adapté à la balade Nordique situé dans les premières pentes des Bauges : vallonné (200m de dénivelé), avec quelques difficultés de terrain (montée et descente), très bien...

Malgré une prévision pessimiste de la météo qui annonçait beaucoup de pluie, notre groupe a évolué. Plusieurs personnes se sont désistées ; en revanche 3 nouveaux baladeurs sont arrivés : Natacha,...

Séance spécifique basée sur les techniques de la Nordic.Fractionner avec maitrise du cardio.Les positions sur les montées et les descentes.Les Renforcements musculairesTrès bonne séance technique...