Sports Loisirs

Marche Nordique Loisir

Utilisation de la technique de la marche naturelle amplifiée, en utilisant toutes les parties du corps avec des bâtons adaptés, une vitesse douce de 4 à 6 km/h suivant  le terrain. Les bâtons permettent de supporter une partie du poids du corps sur les bras en nous faisant marcher sur 4 pattes et se chargent de faire travailler vos muscles et votre cœur.

Randonnée

Nous vous proposons de découvrir les environs d’Aix-les-Bains en pratiquant un excellent exercice physique, la marche !

Le grand air et les panoramas splendides sont garantis. Pour le temps, le soleil brille toujours même si parfois, mais rarement, c’est par son absence !

Gymnastique douce

Vous avez forcément une paire de baskets , un legging qui patientent dans vos tiroirs. 

Ajoutez une serviette, un tapis de sol et une bouteille d'eau, vous voici prêt(e) pour une séance de gymnastique douce qui vous fera travailler l'ensemble de votre groupe musculaire. 

Vous en ressentirez une immense satisfaction.

Sessions : Tous les vendredi matin sauf le premier vendredi du mois

Lieu : MDA Maison Des Associations, 25 Bd des Anglais. Salle 5.

Balade douce

Aucun matériel nécessaire, juste la bonne humeur et le plaisir de marcher tranquillement …

Rendez-vous devant la gare.

Tir à l'arc

Sur présentation de votre carte AVF en cours de validité, vous bénéficiez de conditions préférentielles à :

la 1ère Compagnie de Tir à l'Arc d'Aix les Bains

Aquagym et SPA

Sur présentation de votre carte AVF en cours de validité, vous bénéficiez de conditions préférentielles au SPA de l’Hôtel Marina Adelphia, 215 boulevard Barrier à Aix-les-Bains.