Atelier de sensibilisation aux premiers secours

Lundi 28 septembre 2026

Deux personnes de la prévention Macif, Rémi et Louis ont animé un atelier sur les 1ers secours.

Nous étions 10 bénévoles AVF à participer à cet atelier.

Les gestes qui sauvent.

- 3 numéros à retenir, des numéros d’urgences qui sonnent sans que le téléphone soit débloqué par le code d’accès :

• Le 112, urgences (correspondant au 15 et/ou 18)

• Le 114, urgences pour les personnes sourdes ou malentendantes, SMS ou visio par langage des signes

• Le 196, urgences en mer

P A S = Protéger - Alerter - Secourir

Protéger :

• Le secouriste : gilet, se faire voir, retirer tout ce qui est dangereux autour de soi.
  La zone : triangle 30 m avant le véhicule, matérialiser les lieux et la protéger.
  Isoler la cause de l’accident, débrancher les appareils, essuyer eau ou liquide sur les lieux

Alerter :

• Appeler le 112 (indicatif 33 à l’étranger), 911 à l’étranger mais fonctionne aussi en France – 15 Secours – 17 Police – 18 Pompiers.
  Message à laisser :
• Bonjour – se présenter – confirmer son numéro de téléphone – donner sa localisation la plus précise possible – circonstances de l’accident – état de la victime – ce que l’on a fait et ensuite appliquer toutes les consignes qui seront données – ne pas raccrocher.

Secourir :
La victime est-elle consciente ou pas ? La secouer légèrement, lui parler.

• Si consciente :

Lui parler, localiser son mal, la mettre en position confortable, la couvrir, la rassurer, tout en continuant à parler avec les secours au téléphone.

• Si inconsciente :

Respire-t-elle ?

Oui elle respire,

la mettre si possible en position confortable sur le dos dans un 1er temps, tête légèrement en arrière, ouvrir la bouche afin de voir que rien ne l’obstrue, une main sur le ventre pour sentir sa respiration.

Ensuite mettre la victime en position P L S Position Latérale Sécurisée tout en contrôlant, en cas de blessure, que cela est possible.

Pour se faire : se positionner près de la victime côté droit (de préférence) ou gauche, selon. Allonger les jambes, plier son bras droit vers le haut, plier son bras gauche en la maintenant avec la vôtre (paume contre paume) et la ramener sous sa joue, plier sa jambe gauche avec votre autre main, attraper sous le genou et attirer le corps vers vous. La victime sera sur le côté. La couvrir. Tout en continuant à parler avec les secours au téléphone

Non elle ne respire pas,

Faire un massage cardiaque en laissant la victime sur le dos, sur une surface dure et retirer (ou déchirer) ses vêtements.

Le massage doit être délicat et précieux. Un rythme de 100 à 120 massages minute (2 par seconde) régulier et énergique. Bien se positionner sur ses genoux, les doigts de mains entrelacés, les bras tendus et rester concentré.

Faire 30 compressions, arrêter 10 secondes et recommencer le plus régulièrement possible et ce jusqu’à l’arrivée des secours.

Si, D E A : Débréfilateur - Autonome - Externe

Il ne remplace pas un massage cardiaque mais vient en complément.

Alterner : massage cardiaque – débréfilateur – insufflation –

TOUJOURS RESTER EN LIGNE AVEC LES SECOURISTES
jusqu'à ce qu'ils demandent de raccrocher ou jusqu'à l'arrivée des secours.

Pour info:  Le site Salvum, partenaire de la Macif permet de suivre des petits modules de formation. Flasher le QR-Code et suivre les instructions.